インサイドステップキック

巻き爪の原因の一つには中学生のときにやっていたサッカーのボールのけり方にもあったのではないかと思っています。そういうとサッカー選手がみんなそうかというと、一人ひとり、はだしになってもらって足の爪を見たことがありませんから、確証はありませんが、影響がないことはないでしょう。
わたしの場合は１年足らずで内臓の故障で途中で辞めなければならなくなってしまって、サッカーは挫折しましたが、続けていたらどうなっていたのでしょうか。

重いサッカーボールをスパイクでけるのですが、上手にインサイドステップキックをしないと、爪先でけったり、爪先が地面をけることになって、そのたびに爪先には相当な衝撃があったはずです。そしてそれが中学生という体ができる年代でするのですから、考えてみるとよほど、フィジカルそのものに精通した指導者がいなければ、体に故障を起こすのは目に見えています。